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Educa tu Cuerpo y Vive sin Miedos

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4 septiembre, 2019

¿LAS PROTEÍNAS SON MALAS?

Las proteínas junto con las grasas y carbohidratos, forman el grupo de los macronutrientes “macros”, que se encuentran en los alimentos. Nuestro cuerpo está formado de proteínas, grasas y glucosa que … [Leer más...] acerca de¿LAS PROTEÍNAS SON MALAS?

Category #4 #proteinas #salud #paleo #keto #aminoácidosesenciales #proteinasanimales #proteinasvegetales #primal

20 agosto, 2019

HIDRATOS DE CARBONO CUALES COMER

¿Siempre te han dicho que tienes que comer todos los días algo de HIDRATOS DE CARBONOS? ¿Verdad? Garbanzos, lentejas, tubérculos, pasta, arroz y todo acompañado de un trocito de pan. ¿Pero es … [Leer más...] acerca deHIDRATOS DE CARBONO CUALES COMER

Category #4 #arroz #azúcar #garbanzos #glucosa #hidratos #insulina #lentejas #pasta #trigo

Cambia tus hábitos y sana tu cuerpo

13 agosto, 2019

CAMBIA TUS HÁBITOS Y SANA TU CUERPO

Hola amiga, estoy muy contenta que estés leyendo esto. Sabes que tienes que empezar a CAMBIAR TUS HÁBITOS, porque necesitas sanar tu cuerpo. Y estás en el lugar correcto. Quería hablarte sobre … [Leer más...] acerca deCAMBIA TUS HÁBITOS Y SANA TU CUERPO

Category #4 #sana #santatucuerpo #cambiatushabitos #educatucuerpo #grasas #proteínas #lowcarb #nogluten #noazucar

libros saludables recomendados

13 julio, 2019

LIBROS RECOMENDADOS

Si te apasiona el mundo de la nutrición y llevar un estilo de vida saludable. Estos libros son los que más me han ayudado a saber más. Aquí te dejo la lista de mis libros favoritos, que han sido … [Leer más...] acerca deLIBROS RECOMENDADOS

Category #4,  Sin categoría #aprendemás #librosrecomendados #nutrición #salud #saludable #lowcarb #nogluten #noazúcar

dieta paleolítica

3 junio, 2019

DIETA PALEOLÍTICA- DIETA PALEO

La dieta paleolítica o paleo se remonta al comienzo de nuestra historia, concretamente en la era paleolítica o mesolítica, cuando solo nos alimentábamos de algunas frutas, verduras que recolectábamos, … [Leer más...] acerca deDIETA PALEOLÍTICA- DIETA PALEO

Category #4,  Sin categoría #dietapaleo #lowcarb #sinazucar #singluten #noprocesados #sanacion

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Viaje a Irlanda en casa de Tonya

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