¿Por dónde empezamos?

El programa incluye 5 vídeos, los cuales te iré mandando en un periodo de 3 semanas, es decir te los iré mandado en bloques, para hacerlo despacio y sin prisas.

Al final del programa, recibirás este e-book descargable, con recetas y la lista de alimentos reales para hacer la compra además de muchas cosas más.

Es un programa totalmente on-line, solo necesitas tener acceso a internet y algún aparato para verlo: ordenador, tablet, móvil…

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Recuerda: PACIENCIA porque «nadie nace sabiendo». El conocimiento y después la práctica será lo que te haga ser un experto.

Primera semana

BLOQUE 1: Vídeo 0 y 1

Segunda semana

BLOQUE 2: Vídeo 2

Tercera semana

BLOQUE 3: Vídeo 3 y 4

Primero recibirás los conocimientos necesarios para que «no te engañen más«, adquiere tu propio sentido común y aprende a comer de manera saludable.

No tiene ningún misterio solo se trata de comer la comida de siempre.

Pero al principio no es fácil, la industria nos ha llevado durante muchos años «a su terreno» y por desgracia entre tantos procesados hemos perdido esa capacidad de saber diferenciar lo que nos da salud de lo que nos enferma.

Mi objetivo es demostrarte que comer sano es muy sencillo y que existen opciones saludables.

En la tercera semana, junto con tus vídeos 3 y 4 pasarás a formar parte de nuestro grupo de facebook, dónde entre todos nos ayudaremos y será más fácil. Además compartiremos recetas saludables, comer sano no es difícil.

Quiero que lo hagas despacio, al principio tanta información puede hacer que pierdas la paciencia y te estanques.

¿Qué más vas a recibir?

Además de estos videos y el acceso al grupo de facebook, donde entre todos nos ayudaremos a resolver nuestras dudas, recibirás la siguiente información:

• EBOOK con recetas y la lista de alimentos reales y buenos procesados, totalmente descargable para que lo tengas siempre contigo
• Regalo de varios libros en formato pdf, que me han ayudado mucho para aprender a comer saludable.
• Lugares donde poder comprar comida saludable vía on-line.
• Nombre de profesionales que tienen una visión integrativa de la salud, es decir que vayan a la raíz del problema y no al síntoma ¡HAY MUCHOS!