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PAN DE SANDWICH KETO-SALUDABLE

4 marzo, 2020 by Maria Rojas Sanchez Dejar un comentario

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Este es el pan más rico, por el momento, que he probado desde que empecé una alimentación cetogénica o keto y low carb, bajo en carbohidratos.

Espero que os guste mucho y empecéis a llevar un estilo de vida keto-saludable HOY MISMO, te puede cambiar la vida.

INGREDIENTES

Para unos 5 sandwich

  • 30g de Ghee 
  • 100g Harina de Almendras
  • 40g Harina de coco
  • 15g xilitol
  • Chorrito de Vinagre de manzana
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 cda. polvo de hornear
  • 100g Queso para derretir
  • 50g Queso parmesano rallado
  • 1 huevo grande
  • 200 ml agua caliente

Batimos el huevo, añadimos todos los ingredientes y mezclamos, así de sencillo y rápido. Le damos la forma que queramos, yo le di la de sándwich porque me viene muy bien para desayunos y viajes exprés.

Horneamos: 🕤180ºC 45 minutos, hasta que esté dorado.

RECUERDA

Los panes y dulces son para comer esporádicamente, te pueden venir muy bien al principio de una alimentación keto-saludable, pero de lo que se trata es de alimentarnos de alimentos reales que nos nutren.

Recetas #panketo,  #pansaludable,  #recetas

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