3 ALIMENTOS QUE PODRÍAN ESTAR DAÑANDO TU SALUD Y NO LO SABÍAS + TEST
Si estás aquí es porque has decidido dar ese primer paso para transformar tu vida. ¡Eso es estupendo! El primer paso siempre es el más difícil.
Quiero regalarte esta guía para que empieces por ti misma, descubriendo la verdad sobre algunos alimentos dañinos. Tenemos las herramientas al alcance de nuestras manos, pero muchas veces no nos damos cuenta de que están ahí.
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTA GUÍA GRATUITA?
Descubre por tí misma, qué alimentos están evitando que tu salud sea la adecuada.
Hablaremos sobre 3 alimentos dañinos en el ser humano:
El gluten
- ¿Qué es?
- ¿Por qué nos hace tanto daño?
- ¿Qué alimentos tienen gluten?
- Sustitutos al gluten
- ¿Cómo mejorará tu salud si no lo consumes?
- Recetas de pan sin gluten
El azúcar
- ¿Qué es?
- ¿Cómo actúa en nuestro cuerpo?
- ¿Por qué es tan adictiva?
- ¿En qué productos se encuentra?
- Beneficios de dejar el azúcar
- ¿Cómo hacerlo?
- Sustitutos del azúcar
- Recetas de postres sin azúcar
Los lácteos
- ¿Por qué la leche de vaca no es lo más recomendable?
- ¿Por qué pueden los lácteos dañarnos?
- ¿Puedo comer lácteos?
- Sustitutos a la leche de vaca.
Regalo de recetas saludables, como sustituto a estos alimentos.
Incluye TEST sobre: ¿Cómo es tu estilo de vida?
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